Espace Cémavi

4 rue Auguste Gâché

38000 Grenoble

Tram B Sainte-Claire Les Halles

Praticienne en Danse Intuitive et Soins Energétiques

Tél : 06 89 93 64 73

© 2018 par Ghislaine Wadjinny et Nelly Bourhis. Créé avec Wix.com

 

Blog de Ghislaine

  • Ghislaine Wadjinny

Mis à jour : 23 avril 2019


La Danse a toujours fait partie intégrante de l'évolution de l'être humain. Elle a un rôle social, économique, culturel et psychologique . A l'étranger dans certains pays, elle est sacrée et ritualisée. A titre d'exemple, au Mexique les communautés célèbrent la Terre Mère, en Espagne, l'arrivée du printemps. En Afrique, dans certaines régions, des hommes et des femmes célèbrent des divinités, la fertilité (danse collective en chaîne) et aussi le courage, la force à travers des danses guerrières.


Comment se déroule un atelier de Danse et quels sont les bénéfices?


Imprégnée et inspirée par les danses du monde et les énergies complémentaires (Yin et Yang), j'accompagne lors de mes ateliers de Danse Intuitive, à une forme d'expression corporelle libre.Tout d'abord par un échauffement avec quelques postures de Yoga, je choisis plusieurs musiques pour inviter au voyage sonore. Ces ateliers sont un espace sécurisant et bienveillant, et amènent plusieurs avantages :

  1. Apportent un travail sur les ancrages,

  2. Développent des émotions positives telle que la confiance, l'estime de soi et la joie.

  3. C'est une invitation à prendre conscience de votre corps physique, vos émotions et votre Âme, exactement là où vous en êtes.

  4. Favorisent le lien social de façon ludique et créative: En groupe, avec l'autre vous prenez contact par le regard, par des jeux à deux ou plusieurs. Votre corps s'exprime en partant de votre for intérieur tout en étant, en même temps avec l'autre. Comment vous vous sentez avec vous-même et avec le groupe ? Que se passe t-il en vous ici et maintenant?


Vous êtes à votre écoute, et le témoin de vos émotions, de votre danse. Vous laissez libre cours à votre corps, il s'exprime comme il le souhaite, en étant relié au Cœur et à l’Âme. Vous accueillez les non dits, de ce qui a pas pu être nommé, des émotions refoulées . Un temps de parole pendant des méditations est donnée pour s'exprimer verbalement.

Cette forme de danse, pratiquée régulièrement apporte un bien-être profond certain. Venez en essayer un ou plusieurs un samedi.



  • Ghislaine Wadjinny

Mis à jour : 19 nov 2018


La grossesse est une période de grand changement pour la femme et perturbe souvent son équilibre. Quelles sont les pratiques alternatives dans le Bien-Etre pour la femme enceinte ? Vous allez voir dans cet article écrit que le Reiki est une solution..De quoi s'agit-il ? Quels sont les bénéfices de cette technique ? Quels sont les risques ? Comment se déroule une séance?


De quoi s'agit-il ?

Le Reiki apporte une solution alternative afin de répondre aux maux liés à la grossesse. Il s'agit d'une technique naturelle d'imposition des mains du Japon, datant du 19 ème siècle, qui équilibre les différents centres énergétiques, appelés aussi chakras. En tant que praticienne, j'ouvre le canal d'Energie Universel pour poser mes mains.


Les Trois bienfaits du Reiki et tant d'autres !

  1. Sur le plan physique, cette méthode apporte un mieux -être aux futurs mamans que vous êtes ! Mal de dos, insomnies, nausées et tout ce qui va avec ....

  2. Sur le plan émotionnel, (stress, angoisses, peurs liées à la grossesse, peurs d'être mamans, changements d'humeur, etc), on ressemble à Jean qui rit, Jean qui pleure, et c'est bien normal, alors mesdames inutile de culpabiliser. Cette méthode aide à identifier les émotions, à les canaliser et à lâcher prise !

  3. Au niveau spirituel, après un profonde relaxation, le Reiki aide à apporter des réponses claires à vos tracas et vos questions. C'est un précieux compagnon pour apprendre, évoluer et élargir notre esprit !

Quels sont les risques pendant la grossesse ?


Il n'y en a quasiment pas. Mais puisque que le risque de fausse couche existe en règle générale durant les trois premiers mois, je vous conseille vivement de commencer à prendre soin de vous après le premier trimestre, lorsque votre bébé est bien accroché à votre ventre.


Comment se déroule une séance de Reiki?


Dans un premier temps, lors d'une séance Reiki, nous discutons sereinement de votre situation spécifique de futur maman : Sentez vous des douleurs ? Où elles se situent ? Avez vous des peurs , des angoisses ? Etc. Après cet échange je pose délicatement mes mains sur vos chakras, et je les laisse plus longtemps sur certaines zones où vous en avez le plus besoin..Vêtue, sur une table de massage, vous avez juste à vous laissez aller en respirant consciemment, afin de favoriser une profonde relaxation. A l’inspire vous gonflez le ventre et à l’expire vous nettoyez toutes vos idées, ainsi que vos émotions négatives. Rassurez vous durant cette séance que vous vous offrez, il n'y a aucun risque pour votre bébé. Le Reiki reste juste : Il équilibre votre corps, et esprit exactement où vous en avez besoin. Un profond sentiment de paix et de bien-être vous habitent. Le bébé peut également "se nourrir" de cette séance. Une fois la séance terminée, nous échangeons sur vos ressentis personnels. Je recommande plusieurs séances afin de vivre une grossesse plus harmonieuse et de soulager vos tracas. Ça vous tente ??


Vous avez envie de tester ? Prenez rendez-vous